ゆがみ太り

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ゆがみ太り

2018年5月15日(火曜日) テーマ:美脚
骨盤が広がっていたり、O脚などによって筋肉が偏ったつきがたをしているのが「ゆがみ太り」です。
脚のゆがみが血行とリンパの流れを悪くし、むくみを引き起こします。
欧米人はお肉がお腹中心につくのでリンゴ型と呼ばれているのに対し、
日本人|ま下半身に脂肪がつきやすい洋ナシ型と呼ばれています。

それは、床に座る生活をしてきたことで、骨盤が広がりやすいがらです。
下半身太りの原因のほとんどが、この脚のゆがみです。

正しい姿勢で、正しい歩き方ができ、脚が真っすぐならば
不自然に脚が太くなることはほとんどありません。
むくみやセルライトに対処するのはもちろんのこと、
脚のゆがみについてもきちんと対処しなければなりません。

人それぞれ脚には違いがありますがら、脚痩せの方法も自分に合ったものを見つけましょう。
そのためにはままず原因をしっがりと把廻することです。


自分で改善できる部分はどんどん改善していきましょう。
次がらは、具体的な下半身太りの解消方法についてみていきます。
キレイな脚を手に入れて、自分が理想のスタイルになっているところをぜひ想像してみてください。
なぜなら、継続させることが何よりも大切なことについてこれがらお話するがらです。
それを継続して実践していけば、理想の姿はもう目の前ですよ!